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姐姐“主攻”清华 妹妹“副攻”复旦 排球学习两不误

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竞赛中的两姐妹

刘冰清(右)、刘玉洁(左)展示录取通知书

姐妹俩多次在竞赛中获奖

运动和学习,刘冰清、刘玉洁两姐妹都没有落下。姐妹俩是重庆八中女子排球队的球员,姐姐担任主攻,妹妹担任副攻,值得一提的是,两姐妹是一对同卵双胞胎,险些长得一模一样,身高也都是1.84米!

球场上,她们曾获得天下U16女子排球锦标赛冠军;球场外,她们在今年暑假划分收到清华大学(姐姐)和复旦大学(妹妹)的录取通知书!

同卵双胞胎

姐妹俩是球场好同伴

天天下昼5点15分之前,八中体育馆里就会传出排球训练的声音,刘冰清、刘玉洁两姐妹和其他队员一起,从热身到有球演习,逐步举行着训练。在球场上,抛开身高不说,险些从一个模子里刻出来的形状,让她俩十分引人注目。

姐妹俩是一对同卵双胞胎,包罗身高在内险些一模一样。“那时选她们俩进队,除了由于身高,其次就是看中她们俩是双胞胎,默契会对照好。”教练林建萍回忆着昔时第一次见到两姐妹时的情形。

姐妹俩2003年出生,小学就长到了1.72米,在小升初时被八中女排选上。“排球选材首先要看身高,然后要看迅速协调性,以及臂展、足弓、跟腱等身体形态。”林建萍说,综合两姐妹的各项指标加上征求她们怙恃的意见后,决议招她们进队。

经受主攻和副攻,姐妹俩是场上的进攻尖刀,同时也要肩负拦网的义务。这要求二人之间有很好的默契,而这正是双胞胎球员的优势所在。

林建萍先容,选拔姐妹俩进队,很大一部门的缘故原由就是看重双胞胎姐妹的默契,两姐妹性格差不多,做事情对照沉稳,虽然由于履历不足也会泛起配合欠好的情形,但一直在增强训练并逐渐提高。

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在场上默契不足这一点,两姐妹也很默契地认可,并示意需要增强。“有时打到我们俩中央的球,我们都没有去接,由于那时以为对方会去接。”

姐妹俩坦言,生涯中的默契比球场上好,“在一起生涯的时间长,在一起打球的时间还不够久。”

姐妹俩在一个班上课,在一个卧室住宿,球场上也在一起打球,虽然是双胞胎,但偶然也会由于竞赛或训练闹点姐妹间的小情绪,“事实是姐妹,生涯和打球中都市偶然有点点情绪,但很快就好了,好比上午有点小矛盾,中午用饭时就好了。”

耐久的训练,姐妹俩也辅助队伍打出了成就。2017年,她们随队拿到了天下U16女子排球锦标赛冠军,姐妹俩还获得体育道德风俗奖;2019年,姐妹俩加入中国中学生排球联赛获得高中女子组亚军;2021年,她们辅助球队取得第十四届学生运动会排球决赛第七名。

回首六年的排球时光,姐妹俩示意,“一起崎岖,一起艰辛,一起拼搏,一起都有收获……不是一直胜利,却学会了不轻言放弃。”

被名校录取

她们以为打球有助于学习

加入天下U16女子排球锦标赛时,两姐妹最先打着名气,但教练林建萍和球队对包罗两姐妹在内的所有队员都有一个要求——学习打球都要好。

刘冰清、刘玉洁两姐妹的学习成就一直压倒一切,姐妹俩都以为自己从运动中获得了发展,并将这份成熟和发展带到学习中。“排球训练让我们在不知不觉中积淀了去应对‘不确定性’和探索小我私人潜力界限的勇气。也让我们在学习和生涯中遇到难题和突发情形时,更容易调整美意态去勇敢面临问题、解决问题。”妹妹刘玉洁说。

刘玉洁稀奇提到,“学习和训练两者可以相互影响,训练中积累的‘不怕苦’的精神可以用于学习历程,学习中积累的‘严谨’的头脑方式可以用于提高训练效果。在‘学生’与‘运发动’身份自由切换的六年里,让我们明了,只有准备充实,实力过硬,才不会左支右绌。”

对于排球,姐姐刘冰清以为排球是“一颗有着壮大引力并吸引我围绕它旋转的蓝黄相间的小行星”。妹妹刘玉洁则示意“排球意味着去探索一个全新的自我,去重新熟悉自己的平庸和懦弱,也去重新熟悉自己的潜力与信心”。

训练很辛勤

保持学习效率有窍门

在教练林建萍看来,体育塑造了姐妹俩的自律,但她们不是特例。“姐妹俩在训练和学习上都异常自律,拥有极强的自我治理意识和清晰的未来设计,对自己所定的目的异常坚定。固然,这在八中高水平运动队不是特例。”

“孩子们刚进队就会告诉她们,作为学生运发动,首先是学生,然后才是运发动,以是学习一定不能落下。”林建萍说,队员们天天正常上课,下昼5点5分下课后到球场训练,训练竣事后在8点45分之前准时进课堂上自习。训练和学习一起抓,对于孩子们而言是不小的挑战。

刘冰清、刘玉洁两姐妹的学习成就很好,但即便云云,随着竞赛义务的增多,学习的时间和精神难免受到影响。若何保持学习效率,姐妹俩有自己的窍门——那就是找到属于自己的节奏和学习纪律。

“时间一定是不够用的,以是一定要找准自己最缺的器械。”姐妹俩以为,做作业和学习不是完成先生交给的义务,而是要找到自己的不足,“做作业的目的不是交作业,而是发现自己的短处,差那里补那里。纷歧定要一口吻所有做完,但要做就要做精,一定是有用的。”

现在,八中女排从月朔到高三一共有45人,为了保证孩子们的学习,队伍确立了教练、班主任和队员的联系系统,随时相同队员情形。林建萍先容,队伍已运送了大批优异的排球队员到北京大学、清华大学、复旦大学、浙江大学等海内著名高校继续深造。“孩子们通过排球训练多了一项专长,对他们来说,在选择大学专业和未来职业时,也有了更多的可能。”

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