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潍坊博物馆:科学坐月子是42天还是30天,春天坐月子三忌三注意,恢复快不留病


坐月子是很多女性都要经历的事情,无论你多么的不相信老一辈的说法,必须相信科学。

十月怀胎加上一朝分娩,女性所损失的不仅仅是一点点身体,很多元气都需要在后期养回来。

为了自己老了以后可以继续跳广场舞,请务必要珍惜坐月子的时间,也请务必照顾好自己。

案例

小姚同学是我的好朋友,前两天刚刚喜得宝贝女儿,生完孩子后的她觉得自己完全解放,孩子有婆婆带,家务有老公做,自己每天只要负责玩手机就好了。

昨晚我和小姚同学聊天的时候,小姚告诉我:“坐月子真的太难受了,一天3个鸡蛋,我快要撑不住了,谁能想到有一天我会吃鸡蛋吃到吐呢?”

听着小姚同学跟我抱怨,自己的坐月子时光,我也只能安慰她,这样的日子要坚持42天的。小姚一听42天直接就受不了了,坚称自己只做30天月子。

至于坐月子应该是42天还是30天,很多地方的标准都不同,不管习俗怎么说,科学坐月子主要是看自己身体的恢复情况,恢复得好可以减少天数到30天。

如果自己本身体质不太好,为什么不利用这个机会好好的养养身体呢,这个时间有人给做饭还有人做家务,正是女性养身体的最佳时期。

分析

很多人对坐月子可能存在一个误区,总是觉得孩子都生完了,自己只想马上出门逛街,吃好吃的,把这几个月受的苦用食物弥补回来。

这种想法是错误的,坐月子主要是为了给女性恢复身体的时间,对于孩子足月出生,且平时有锻炼,身体较好的女性,30天之后到医院检查恢复情况。

达到恢复标准便可以结束坐月子,如果没有合格只能再坚持12天,坐满42天月子期了。同时坐月子有三忌三注意,宝妈需要了解。

坐月子三忌三注意

一忌——多吃鸡蛋

鸡蛋中的营养,对于女性身体的恢复是很有帮助的,即使是

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