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入秋后,宁愿不吃肉也要给孩子做此菜,汤鲜味美还补钙

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2021-09-12 08:56 小涵康健

人人好,我是一个爱做饭的人,日复一日的坚持专心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很愿意为人人做饭,也很愿意将做饭中的履历和兴趣分享给人人,希望能辅助到人人,更希望人人给予我支持,人人的支持就是我的最大动力,为人人做出更康健鲜味的美食

导语:入秋后,宁愿不吃肉也要给孩子做它吃,汤鲜味美还补钙,比吃肉强

一场秋雨一场寒,最近这两天我们这边连着下了好几天的小雨,温度显著下降了不少,天气一变凉,人的胃口就逐渐提升起来,这个时刻都对照喜欢吃一些热乎乎的食物,好比暖锅,炖菜,种种汤类等。最近跟同伙学习了一道豆腐酿肉的做法,深受家人们的喜欢,做好的豆腐酿肉鲜香又鲜味,异常好吃。今天我就来跟人人分享一道豆腐酿肉的做法,入秋后,宁愿不吃肉也要给孩子做它吃,汤鲜味美还补钙,比吃肉强。

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豆腐酿肉

这道豆腐酿肉是由豆腐和猪肉简朴制作而成的,都是营养对照厚实的食材,豆腐中含有厚实的维生素和微量元素,其中钙铁磷的含量是最高的,钙是鸡蛋4倍,铁是猪肝5倍,平时多给孩子吃点豆腐有助于大脑的生长发育。搭配上猪肉一块做成豆腐酿肉,既鲜美又有营养,大人孩子都很喜欢吃,这道美食的口感是属于软糯型的,以是也很适合牙口欠好的老人吃。而且做法也是异常简朴的,就算是新手一看也便会得,接下来我就将这道豆腐酿肉的详细制作方式分享给人人。秋天,多给孩子做此菜,钙是鸡蛋4倍,铁是猪肝5倍,煮一煮最好吃。

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